Jobbet betyder så meget for vores identitet, at det kan give stress at miste det. Men problemet kan forebygges. Stressrådgiver Helle Alsted giver konkrete råd til at undgå ledighedsstress - bl.a. er det vigtigt at huske, at vi ikke kun er mennesker med én identitet. Vi har mange forskellige identiteter, og arbejdet er kun en af de. Det er vigtigt at se det hele menneske. Vi skal hente energi og livsglæde i andre dele af det daglige liv, for eksempel gennem gode sociale relationer og familiesamvær. Det er også vigtigt at have en struktureret hverdag, idet man skal se jobsøgningen som et job og huske at holde fri om aftenen og i weekenden.
kilde: Anne Rahbek i Krifa Magasinet, june 2014.
læs mere på: www.lwdigudenstress.dk
Gode råd - men at holde fri om aftenen og i weekenden er jo ikke muligt, da man som jobsøgende ved, at det er vigtigt at networke for at få et job, og det er jo netop på disse tidspunkter man har mulighed for at møde det 'arbejdende folk'. Som jobsøgende er du altid 'på arbejde' - undtaget når du sover ... sådan cirka!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar